こんにちは、ほりぴ(@horipi_horipi)です。
新型コロナウィルスの拡大防止のため、在宅勤務も増えて家で過ごす時間が長くなりました。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
もともとインドアなこと、フルリモート勤務歴が1年あり、日常生活はさほど影響はないかなぁ…と思っていましたが、やはり外に出られないことは生活習慣を変えますね。
特に一日のサイクルが乱れやすく、自分の裁量で好きな時に好きなことができるようになるのでついダラダラと過ごしてしまいがちに。
今回は対策としてわたしが使い始めたアプリ“ルーチンタイマー”を紹介します。
Contents
ルーチンタイマーについて

どんなアプリ?
ルーチンタイマーは、その名の通りいつものルーチンをひとつひとつアナウンスして管理してくれるタイマーです。
設定した所要時間をもとに、ひとつずつの作業を残り時間とともにガイドしてくれるので程よく集中をサポートしてくれます。
他のことが気になって、やるべきことから逸れる
ダラダラしていつの間にか時間が経ってしまう
そんな人にはぜひ一度使ってみて欲しいアプリです。
ルーチンタイマーの使い方

わたしは特に起床後すぐが1日でもっともボーッとしやすいので、朝のルーチンをひとつずつ洗い出して使い始めました。
お湯を沸かす/洗顔/プロテインを作る
など、わたしは相当細かくしていますが、作業内容を細かく入れる方が確実に遂行できるのと、使っているうちにもっと効率のいい順序やルーチンを考えるようになったのが良かったです。
朝の作業以外にも、トレーニングや発信しているSNSやラジオなどの作業時間の管理をするのにも使用しています。
仕事の合間に取っていたランチやちょっとした休憩時間などの今まで何となく決まっていたものが、リモートワークによって自宅で自由裁量で取れるようになった人も多いのでは。
オフィス勤務時と同様に、仕事の内容やオンオフに応じてメリハリをつけたい、という方には持ってこいです。パフォーマンスは大事ですよね…!
生活の質向上にも一役かってくれます。
ルーチンタイマーの機能について
良かったポイント
ズバリ、優しい声で音声案内してくれること。これが良かったです。
iOSのユーザーさんならわかるかと思うのですが、声は女性のsiriのような感じです。(そしてsiriよりも柔らかい声質)
若干のカタコトなイントネーションは気になりますが、何を言ってるのか分かるので問題なく使用できます。
あとはとにかく操作もデザインもシンプルな点。
このアプリに出会う前までは、筋トレによく使われるインターバルタイマーでも探していましたが、ごちゃごちゃとした見え方のものが多くて苦手意識から使用が遠のきました。
時間と内容と一時停止が分かりやすく出ててくれ!と思っていたので、本当にピッタリ。
アプリのダウンロードについて
iOSとAndroidそれぞれダウンロードができるようになっています。
お使いのデバイスにあわせてチェックしてみてくださいね!